【オーツミルク】豆乳が苦手でも『ALPRO（アルプロ）たっぷり食物繊維 オーツミルク』がある！ 『同 たっぷりタンパク質 調製豆乳』も一緒に紹介【ヴィーガン】 (2/4ページ)
果たしてこれらは栄養素だけでなくおしゃれな食を提供してくれるのだろうか。
■『ALPRO たっぷり食物繊維 オーツミルク ほんのり甘い』
オーツミルク（オートミルク）とは、オーツ麦から作られる植物性ミルクのこと。牛乳の代替品としてスターバックスなどでも扱われたことがあり、豆乳よりも美味しいという感想も見かける食品だ。最大の特徴はその栄養の豊富さで、食物繊維、タンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビオチン、マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄分、セレン、亜鉛、銅、リンなどが含まれている。
ミルクと名前についているが、乳成分は無し
中でも食物繊維は食後の糖質吸収を抑えるといわれる水溶性食物繊維（本商品はイヌリン）を含んでおり、糖質を気にする人にはうってつけ。本商品には100mlあたり食物繊維1.2g～1.4gが含まれており、不足しがちな栄養素を補ってくれる。もちろん低GI食品なので血糖値を気にする人も安心して摂取できる食品だ。
オーツミルクはそのままでもクリーミィで甘く、その良さを活かしたのが『ALPRO たっぷり食物繊維 オーツミルク ほんのり甘い』というわけだ。ちなみに、『同 砂糖不使用』は糖類0にしたことで、よりオーツミルクの味を楽しめる1本。
1本あたりのエネルギーは108kcal、糖質は約16.3g、食物繊維は3.5g
飲んでみると前知識通りのクリーミィな味わいとほんのりとしたオーツ麦の甘さが広がる。とてもまろやかで優しい味わいながらさっぱりとした後味だ。
