自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果 (2/2ページ)
もしスリムな体を手に入れようと思うのなら、こんな体は嫌だという嫌悪感から始めるのではなく、常日頃から頑張ってくれている体に対する感謝から始めた方がいいのかもしれない。
この研究は『Body Image』(9月号34巻)に掲載された。
Greater gastric interoception is associated with more positive body image: Evidence from adults in Malaysia and the United Kingdom - ScienceDirectReferences:sciencedaily/ written by hiroching / edited by parumo
via=ihub#!" target="_blank" title=""https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144520301911