特に、こうした恋愛リアリティ番組への演出を理解しない人からSNSで直接感情をぶつけられるという現代的な弊害もそのストレスを増大させる原因となる。

　こうして、無名の頃には体験したことのないおびただしい数の誹謗中傷を経験すると、自尊感情や自己肯定感が低下してしまう可能性が非常に高い。人は、自尊感情や自己肯定感が低下すると、不安や絶望感に襲われ、抑うつ状態に陥りやすくなる傾向があり、最悪の場合は自殺衝動を引き起こす原因になってしまうこともある。

　もちろん、番組制作側が最初からそれを望んでいるわけではない。SNSに誹謗中傷や悪評コメントを書き込む人々も、はじめから精神的に追い詰めようと意図しているというよりは、むしろ一方的に主観的な意見を投げかけているにすぎないものの方が多い。しかし、これが膨大な数となると、それを受ける本人にとっては、攻撃力の高い精神的ダメージになる。

　恋愛リアリティ番組への出演が人の心理に与える影響を考えると、出演する人には、高ストレス状況の中でも自尊感情を維持し、様々なバッシングに耐えられるだけのメンタルの強さや柔軟性が求められるといえる。とはいえ、それが多くの人にとって困難なことであるということは、言うまでもない。

文:心理カウンセラー  吉田明日香