好きな人を忘れたい！忘れるための方法は？ (2/2ページ)
ですが失恋したばかりだと、なかなかすぐに新しい恋を始めることはできないでしょう。無理をせず、「恋を始める」のではなくあくまでも「恋を探す」くらいの気持ちで行動してみるのがおすすめです。あまりにも自分の心に無理をさせてしまうと、どこかでひずみが出てしまうかもしれませんよ。
■誰かに話を聞いてもらう友達に話を聞いてもらって失恋の傷を癒すという人も多いでしょう。誰かに話を聞いてもらう時には、単に感情を吐き出すだけではなく建設的な話し方をすることで心の整理がつきやすいと言われています。
「〇〇なところが好きだったけど、××なところは合わなかったと思う」など「フラれても良かったかもしれない」と自分で思えるような話し方になるように工夫してみましょう。そうすることで、単に聞いてもらうだけよりも効果的に立ち直れるようになります。
どんなに辛い失恋でも、泣いて立ち止まっているだけでは何も解決しません。その時は辛くても、歩き出さなければ立ち直ることはできないでしょう。辛い気持ちを大切にするだけではなく、自分の時間を大切にするためにもできるだけ早めに好きな人のことは忘れて新たな恋に向かって進んでください。
(ハウコレ編集部)
