現代にも通じるこの「心身相関」の考え方ですが、科学的医療が発達すればするほど、軽視されるようになっています。


■ストレス社会に有効な「ヨーガ療法ダルシャナ技法」

さまざまなストレスにさらされている現代の私たち。ストレスが引き金となってかかるといわれる「心身症疾患」が増加し、大きな社会問題となっています。また、心の乱れから発症する「精神科領域の機能的疾患」も、近年増加傾向にあります。両疾患はどちらも患者本人の「心と体のありよう」が複雑に関わり合っている病であり、現代西洋医学だけでは原因の特定や根治、再発の防止は難しいとされています。

これらを自らマネージメントし、“ストレス・タフ”な人間となることで疾患の予防・改善を目指していくのが「ヨーガ療法」です。中でも、療法士と話し合いながらも、基本的には“自分の力で”解決への道筋をたどっていく「ダルシャナ技法」は、「人間力」を鍛えるのにピッタリなヨーガの技法だといえます。


■古代より大切な智慧として受け継がれている「ヨーガ療法ダルシャナ技法」

「ヨーガ療法ダルシャナ技法」は、現代西洋医学における「サイコセラピー（心理療法）」と呼ばれる療法に類似しており、「カウンセリング」や「対話」「トレーニング」などを通して、自身の考え方や行動などに変容をもたらす技法のことです。インドではすでに約5千年も前に生まれており、古代からの大切な智慧として聖典などに記され、現在まで連綿と受け継がれているのです。その教えこそが、本書で紹介している「ヨーガ療法ダルシャナ技法」の核であり、これにより問題の解決に向けて、人々の精神的な健康の回復や保持、増進を図ることを目指しています。


■『インド五千年のサイコセラピー 伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキスト ―ヨーガ療法ダルシャナ―』の特徴

本書は、療法士向けに書かれたテキストですが、一般の方が読んでも理解できるよう、わかりやすく記されています。その一方で、現代医学でもなかなか根治が難しい「心身症疾患」や「精神科領域の機能的疾患」などの治癒の糸口がつかめるような内容になっています。