ただし、疲れているときは恋愛感度もかなり下がっていますので、意味のないボディタッチは逆効果！　

マッサージをしてあげる方が喜ばれますし、彼のパフォーマンスや睡眠の質も上がって今後の対応が変わってくるかもしれません。

ここは投資だと思って、マッサージしましょう。■おすすめのマッサージ部位

マッサージをしてあげるメリットについてお話ししてきましたので、ここではおすすめのマッサージ部位についてご紹介していきたいと思います。

・手　→比較的承諾されやすく、警戒心も生まれにくい場所です。現代人はスマホの使いすぎで腱鞘炎（けんしょうえん）になっている方もたくさんいらっしゃいます。

親指と人差し指の間にある合谷（ごうこく）というツボを、人差し指と親指ではさむようにしながら押しもみしてあげると良いでしょう。このツボは、肩こり・腰痛・緊張などに作用します。

・腕　→肩こりを治すなら、肩をもむよりも腕をもむ方がよいと言われています。ひじをまげた時にできる外側の横じわの端にあるくぼみ部分の曲地（きょくち）というツボを親指の第一関節で押してみてください。

このツボは、肩こり・手首の腱鞘炎（けんしょうえん）・胃腸の不調にも作用します。

・足の裏　→第二の心臓とも言われる足の裏。ここはツボが多すぎて記載しきれないので、「足裏　ツボ」で画像を検索してみてください。

ボディオイルやボディミルクなどを塗ってからすると、される側もする側も負担が減って良いです。

■まとめ

専門用語がいくつか出てきましたが、さほど難しいテクニックなどは必要ありません。毎日でなくとも、特に疲れているなと思ったときに彼をベッドに横たわらせながらしてあげることをおすすめします。

続けているうちに彼の健康にも繋がり、絆も深まっているはずです。この苦境を二人で乗り越えましょう！

（ハウコレ編集部）