彼が華奢すぎて悩む！どうやったらもう少し健康的になる？ (2/2ページ)
特に職場で昼ご飯食べない男性に効果的！
■間食を増やして彼にもすすめる女性の皆さん間食は好きですか？ケーキやアイスなど、食後のデザートはダメだとわかっていてもつい食べたくなるものです。
痩せている男性はやはり食べる量が少ないです。一度にたくさん食べれない男性もいるので、間食として少しずつ食べさせるのも効果的です。
まずは彼の前で間食を増やしてみましょう。美味しそうに食べるのがポイント！「なにこれ美味しい！」と言って食べてると自然と「一口ちょうだい」と言ってくるはずです。
続いては少し体格が良い芸能人の名前を出して「○○みたいな体型が好き」と言って彼を刺激してみましょう。
やりすぎはよくありませんが、彼の心が変わる可能性はあります。「○○みたいな体系目指そうかな」と相談してきたらこっちのもの！ぜひ相談にのって、食事や運動に気を付けながら体作りしてみてください。
華奢な男性は大抵食が細くてあまり食べられません。そのような方に無理やり「食べて」というのは逆効果です。
まずは食べたくなるように刺激を与え、徐々に食を楽しんでもらえるように仕向けましょう。
「美味しい！」と幸せそうな顔を見せれいれば、彼も自然と食べたくなるはずです。
（ハウコレ編集部）
