■体調が良ければそのままデートをする

生理中の体調はその日その時になってみなければ分かりません。当日体調に問題なければそのままデートをしてもいいですね。しかし念のため、痛み止めを持ったりと準備は欠かさずに。

個人差のある生理期間中は自分でその体調をきちんと見極めることが大切です。ホルモンのバランスにより感情の起伏も激しく、そんなはずじゃないのに彼と喧嘩してしまう可能性もあるかもしれません。

そんな意味も含めて彼に生理であることを伝えるのは重要です。彼にもきちんと理解してもらった上で、デートを楽しむことができるといいですね。(ハウコレ編集部)