■目標を持って行動する

恋愛依存体質を絶対に直したいというのであれば、目標を立てましょう。次の恋愛は、男性に依存せずにお互いに自立した関係で付き合う。などといった目標を明確にすることで、モチベーションを維持することができます。

恋愛から離れたいというのであれば、半年間は恋愛しないなどもいいですね。期限を決めておくことで、期限まで守れた時に自分に自信を持つことができますよ。

恋愛も楽しいですが、あなたの周りには楽しいことがたくさんあります。恋愛がすべてではないのです。

恋愛体質だと思うのであれば、恋愛を少しお休みして、他のことにチャレンジしてみると視野が広がりますよ。(ハウコレ編集部)