筋膜リリースの新定番！ 力要らずの『パワートリマー』でお手軽筋肉ケア！ (4/4ページ)
デスクワークで知らずのうちに疲労困憊している足の付け根は、強で徹底的にほぐす。太い筋肉が入っているが、グッと押し当てることで手や「フォームローラー」ではカバーできない奥の方までほぐされていく。これは痛気持ちいい…。
最後はふくらはぎ。ランニングなど、足を使ったトレーニング後にはしっかりとほぐしたい箇所だ。こちらは中くらいがおすすめ。
力を入れずリラックス状態で当てれば痩せるんじゃないかと思うくらいブルブルと震えてくれる。
■自力ではほぐせない箇所も徹底ケア！ 長時間使っても疲れない！
『パワートリマー』を使ってみると、手や「フォームローラー」ではカバーしきれない箇所をほぐすことができた。振動が強力なので短時間でもしっかりとケアできるのが嬉しい。また、電動なので長時間使っても疲れないのもポイント。トレーニング後のケアは疲れるから、とあまり積極的になれない人にもおすすめだ。
気になったのは本体が約1kgなので女性は少し重いと感じてしまうかもしれないが、両手で持てばかなり楽になるので試行錯誤しながら使ってみて欲しい。
同社オンラインショップ、、楽天市場ほかで発売中。
