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「-11Kg減！ここまでキチンとできたのは初めて」 平川実和　49歳　　       
カウンセリングしていただき、太る＆痩せるメカニズムをわかりやすく教えていただけ るので、勉強になりました。食や、栄養に関することは知っているつもりでも案外知らないことが多く、今まで自己 流で何度もダイエットしましたが、ここまでキチンと出来たのはやはり管理栄養士の先生のアドバイスがあったからだと思います。ファスティングと合わせて行うことで停滞期も乗り越えられました！ 

「３.５Kg減！食事への意識が変わった」 　２児の母親　45歳       
食事カウンセリングをきっかけに、間食が多いのが体重増加の原因だったのですが、 普段の食事をしっかりバランスを考えて摂ることで自然と間食の量も減りました。また、毎日の食事の意識が変わりました。1人で頑張るのではなく、誰かと頑張る！ というのが非常に支えになりました。ファスティングメニューは、空腹との戦いはありますが、ほんとに断食してしまうわけではないので精神的にもラクにできました。特にスープが美味しかったです。

「３日間で2.4Kg減！お肌がモチモチに！」 　　星本エリー　33歳　　
お昼の生野菜達は本当に量が多くてこんなに食べていいの？ってくらいあるから大 満足！楽しく美味しくファスティングさせてもらえた結果、体重は2.4キロ減しました。そして、お肌がモチモチになりました。３日間、毎日バリエーションの違うメニューで、楽しみでしたそして私の場合、PMSの軽減にもなりました。





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