ニッポン瞳ととのうプロジェクト始動！花江夏樹さん・ミキさん・タナカカツキさん、アンバサダー就任！サ活ととのう難民増加！ビジネスパーソンのサウナ事情が明らかに。 (3/12ページ)
また、「昼寝をする（21.8%）」という回答も２割を超えていました。昼寝と回答した人が多い背景には、リモートワークを導入している企業が多いことが関係していると考えられます。
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２．ビジネスパーソンのサウナ事情！１回のサウナ平均滞在時間は約22分。女性の方が長い傾向
気分転換やリフレッシュにもなるサウナ。サウナ室内に滞在する時間を質問しました。1回の平均は「21分51秒」、約22分でした。また、男性の平均は21分14秒、女性は22分28秒。平均で、女性の方がサウナ滞在時間が長いことが明らかになりました。
サウナ→水風呂→休憩を１セットとして、数セット繰り返すことによって起こるととのうという感覚。サウナ施設を訪れた際に、何セット行うのか質問しました。結果は平均「2.72回」。最も多い人で10セット行うという人も。サウナの醍醐味ととのうを存分に堪能していると言えます。
コロナ禍以前は「月１回」サウナに行っていた人が多い。
コロナ流行以前にサウナに行っていた頻度について質問しました。最も回答数が多かった頻度は「1か月に１回（8.1%）」、続いて「2か月に1回（6.3%）」「3か月に1回（6.1%）」。週に1回以上サウナに行っていた“サウナ―”も14.9%いました。
水風呂を利用しない人は４割弱。男性の方が利用率が高い。
サウナとセットで設置されているイメージのある水風呂ですが、どのくらいの割合で利用されているのかを調べました。「水風呂に入る（45.0%）」と回答した人は全体の4割超。「水を桶で頭からかぶるだけ（17.6%）」という利用方法は、2割弱でした。一方、「利用しない（37.4%）」と回答した人が4割ほどいました。
