彼といるだけで幸せすぎる♡恋を加速させる【恋愛ホルモン】って何？ (2/2ページ)
ちなみに、セロトニンは入眠時にも分泌されるホルモンで、セロトニンの分泌量が多いほど安眠につながると言われています。■スキンシップでオキシトシンを増大！
彼との距離感をよりいっそう縮めるポイント。それは、オキシトシンです。
オキシトシンは愛情ホルモンと呼ばれており、母親が生まれたばかりの子どもを抱いている時などに大量に分泌されると言われています。
彼と一緒にいて「この人ともっと一緒にいたい！」という気分になるのもオキシトシンのおかげ。彼とのスキンシップでもオキシトシンは大量に分泌され、関係がさらに長続きする効果があります。
ただ、スキンシップをすればオキシトシンが分泌されるというわけではなく、「本当に好きな彼としっかりスキンシップをすること」がいちばん大事です。
食生活やフレグランスによっても恋愛ホルモンが増えたりしますので、ふたりにとって心地よい環境をととのえましょう。
（ハウコレ編集部）
