これならできる！4輪ボディーローラー『ワンダーコアスライドフィット』。アプリのインストラクターもいるから、初心者でも続けられる！ (2/4ページ)
なんと、その数は30種類以上！ ベーシックな腹筋トレーニングのほか、プランクやアブダックなど足を使ったトレーニングにも使うことが出来るのだ。
「勝手にバック機能」操作部。ギアを調整してON/OFFを切り替える
「勝手にバック機能」は、『ワンダーコアスライドフィット』を動かすと元の場所に戻る力が働き、楽に元の姿勢に戻してくれるから初心者にもやさしいのだが、機能をオフにすると上級者向けの負荷100%にも対応する。
■エクササイズ前の準備も簡単で、コンパクト！
今回はこの多様なメニューを「勝手にバック機能」を使いながら、普段使わない筋肉を動かしてエクササイズしてみよう。準備はとってもシンプル。側面にある収納式ハンドルをカチッと音が鳴るまで展開して固定すれば完了。
「勝手にバック機能」は前輪と後輪に1つずつ
「勝手にバック機能」は裏面の2つのローラホイルを調整ギアに嚙み合わせることで設定できるOFFを含む3段階に設定が可能だ。トレーニングの負荷を調整できるので、初心者から上級者まで一貫して使えるのも『ワンダーコアスライドフィット』の魅力。
エクササイズマットがなくても、専用ひざパッドが付属しているのでフローリングでもエクササイズOK。
