他人に振り回されず、他人との違いに焦らず、必要以上に人間関係に思い悩まない。
他人ではなく「自分」を基準に生きている人は、いつも堂々としていてかっこいい。

ただ、これはやってみるとすごく難しい。自分に関係する物事の判断を人に委ねてしまったり、誰かの言いなりになってしまったり、嫌いな人のことが頭から離れなかったり、といったことは誰の人生にもあるからだ。そしてそういう時間が多いほど、人は自信を失っていく。

「自分に忠実に、堂々と、確かに生きる。そうすれば、先の見えない時代も、指針なき時代も、自分を見失わずに歩むことができます。」

自著『やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法』（KADOKAWA刊）でこう語っているのは、PROフィジーカー、YouTuberとして活躍しているJINさん。「筋トレが好き」という本能に忠実に行動し「筋肉で飯を食う」という夢を実現した彼が大事にしている価値観とはどのようなものか？

「あの人とソリが合わない」「彼とは一緒にいたくない」といった好き嫌いは誰にでもあるもの。そして、気持ちが優しく繊細な人ほど、嫌な人がいるとその人のことばかり考えてしまう。

そんな時は心のなかで「自分が一番」と唱えてみよう。
嫌いな人、苦手な人のことばかり考えている時は、自分より相手が先に来ている状態。具体的な接触がなくても、相手に振り回されている。

まずは自分のやることをしっかりと。それが他人に振り回されない第一歩なのだ。

自分に忠実に生きるといっても、誰かと競い合う心はやはり必要なもの。ただし、その競争心は、あくまでも自分に向けるべきだとJINさんは言う。

他人に向いた競争心は、自分より優れた相手に対して嫉妬したり、うらやんだりするだけで、自分を成長させるエネルギーにならない。相手に勝ちたいならば、わが身を振り返って、相手に何が劣っているかを考えなければいけない。