比嘉愛未の代役ドラマ「推しの王子様」スタートで気になる深田恭子の”いま” (1/2ページ)
女優の深田恭子が梅雨の晴れ間に散歩を楽しんだようだ。7月13日発売の「フラッシュ」が伝えた。
適応障害の治療のため、5月26日に芸能活動休止を発表した深田。その後、近況は明らかにされていなかったが、「フラッシュ」が散歩中の姿をキャッチした。7月上旬、梅雨の晴れ間の夕暮れどき、都心の高級ブティックが並ぶ通りで、ゆっくりとした足取りで散歩。全快ではないようだが、散歩を楽しめるまで回復したようだ。
実は、散歩は適応障害の改善にも役立つという。
「適応障害は環境の変化などのストレスによって気分が落ち込んだり、意欲が低下したりする疾患です。ストレスを解消することが大事ですが、散歩であれば手軽にできます。深田さんは夕暮れどきに散歩をしていましたが、できれば朝がおすすめ。太陽の光を浴びると、セロトニンという脳内物質の分泌が活発化。セロトニンは精神の安定や安心感、平常心をもたらします。また、朝に散歩などの軽い運動を行うと脳も体も目覚めます」（健康ライター）
この分だと全快の日も近そうだが、仕事を離れているからこその心配の種もあるという。
