「ヘッド部が薄くて磨きやすいんですね。この他、サンスターの『バトラー＃２２２』やテムコの『サ・レ・ド』などもオススメです。『サ・レ・ド』はヘッドだけ交換できるため、最適な硬さの毛先を常にキープできるメリットがあります」（同）

　最近は電動歯ブラシも人気だが、どうなのか？

「電動は、ブラシの毛先を歯と歯肉の境目に入れにくく、じっくり磨くのが難しいですが、パワーがあって時短で歯垢を落とすので、昼食後などの使用には有効だと思います」（同）

　歯がなくなると見た目も悪く、硬いモノが噛めなくなる。記者の場合、食事は「柔らかいもの」が最優先になり、よく噛む必要がある生野菜を敬遠しているが、これではいけない。さらに、歯周病は糖尿病や高血圧などを悪化させる原因ともなってしまう。

　生涯現役のためには“かき出す歯磨き”をしよう！　現在発売中の『週刊大衆』８月２・９日号ではこのほかにも市販の目薬の使い方や、靴の正しい選び方をアドバイスしている。