恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部5人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも（？）。

【File.153 食欲の秋がはかどり過ぎてつらい】

段々と秋らしくなってきて、旬の食べ物がおいしい季節になってきました。

いも・栗・かぼちゃが大好きな私は、今年も順調に「食欲の秋」を満喫しています。でも、幸せな気分とは裏腹に、体重計に乗るのが恐くなるばかり……。

みなさんはどんな「○○の秋」を満喫してますか？　同じく「食欲の秋」にから抜け出せない人は、いいダイエット法を教えてください（泣）。

■マイナビウーマン編集部5人が考えてみた

計算高さを隠し切れない、おてる

筋トレ!!!　ダイエットの秋

「酒飲みの夏」を満喫してやや豊満なボディになってしまったおてるは、ダイエットの秋を過ごしています！

朝ご飯やランチを完全栄養食パンにしてみたり……筋トレをしてみたり……。ジョッキが似合う細い手首を手に入れるまで、一緒に頑張りましょう。

周りを気にせず我が道をいく、あっさん　←New!

食欲の秋！　いいダイエット方法などない!!

食べるのが大好きな私にとって、食欲の春夏秋冬。いいダイエット方法があれば、私が知りたい。

体に不調をきたすようになったら考えたほうがいいけど、健康でいられるうちは、好きなものを満足するまで食べて暮らしたほうが幸せじゃない？

どうしても体型が気になるなら食べない！　好きなものを食べながら痩せられたら最高だけど、今のところその方法には出会えていません……。