メイクやファッションを学んだり、ダイエットしていくことで、自分に自信を付けることができるでしょう。自信がつけば、嫉妬心も自然と薄れていくはずです。■彼に素直な気持ちを伝える

いつまで経っても元カノへの嫉妬に苦しんでいる人は、その気持ちを素直に彼に話してみるのも一つの方法です。

きっと彼は、「そんなことで苦しんでいたの？」と驚くでしょう。そして、「今、好きなのは〇〇だよ」と気持ちを伝えてくれるはず。その言葉を聞けば、自然と不安は消え、嫉妬心もなくなるはずです。

■まとめ

嫉妬というのは、相手を好きだからこそ芽生える感情ではありますが、時にはその感情が自分自身を苦しめてしまうことがあります。特に、元カノへの嫉妬というのは厄介なもの。そんな時には、上手に対処することが大切。こちらの対処方法を参考に、打破する方法を見つけてくださいね！

（ハウコレ編集部）