“自分向け“雑穀『たっぷり素材の雑穀ごはん』で1合からスーパーフードの栄養をパクッ！ (2/4ページ)
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たっぷり素材の雑穀ごはん
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はくばく
白米と比較して、食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンなどの栄養価が高く、普段のご飯に混ぜるだけで、日々の健康に栄養をプラスできる。個食だけではなく、健康志向のニーズにも対応する雑穀だ。
炊き上がりはもちろん、冷めても香ばしくもちもちで、雑穀好きも納得のおいしさだ。
一般的な雑穀商品は、お米2~3合に1袋混ぜて炊飯するものが多いが、「たっぷり素材の雑穀ごはん」は1合に1袋で特別感のある雑穀ごはんを味わえる。カラフルな色は、混ぜるのが楽しみになる！
■冷めてもおいしい、もちもちの食感と香ばしさ
裏面の「おいしい炊き方」を見ながら調理開始。まずはお米を1合研いでおく。
いつもの水加減にした白米1合に対し、『たっぷり素材の雑穀ごはん』を1袋入れる。
