【瞬時に極度の緊張を和らげる方法】革命的な『緊張した時の対処法』を提供。過緊張克服改善セッションを開催（不安、心臓バクバクを抑える方法） (8/14ページ)

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緊張を抑える方法、緊張した時の対処法をいくら試しても解決できなかった方への聞き取り調査

受講者は、必死で緊張した時の対処法を学び、緊張をなくそうと頑張り、時には逃げ続け、時にはなんとかしのぎながら、苦しい時間を過ごしています。

アンケートによりますと、あがり症の心の罠には以下のような心理がありました。
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