後ろめたいことが何もないのに、彼氏に「浮気してるんじゃないの？」と疑われたら困ってしまいますよね。

言い返したら喧嘩になるし、適当に流すとどんどん疑惑が深まって、今以上に問い詰められてしまう可能性も。

彼氏に身の潔白を証明し、浮気をしていないことを信じてもらうにはどうすればいいのでしょうか？

そこで今回は、彼氏に浮気を疑われたときの対処法をご紹介します。

彼氏に浮気を疑われたときの一番の解決策は、スマホを見せること。男性とはやり取りをしていないことをわかってもらえれば、大抵の場合は誤解が解けるはずです。

さらに、スマホの通知が鳴ったら、誰からの連絡なのかを彼に伝えるようにするのもおすすめ。浮気を疑っているときは、ささいなことでも気になってしまうもの。

誰から、どんな内容の連絡が来たかスマホを見せながら伝えると、彼もきっと安心するでしょう。

一緒にいないときは彼女の行動が把握できないので、彼は「今ほかの男と一緒にいたらどうしよう」とどんどん不安になっていきます。ですから、出かけるときは行く場所や帰宅時間など、予定できるだけ細かく彼に伝えておくと良いでしょう。

それでも疑うようであれば、外出先での様子を写真に撮って彼に送るという方法もあります。

ちょっと面倒かもしれませんが、浮気の疑いを晴らし、彼からのLINEや電話攻撃を減らすには効果的です。

たとえあなたが浮気をしていなくても、知らないうちに、彼を誤解させてしまうような言動をしていた、というケースもあります。

ですから、彼氏から浮気を疑われたら相手の話をきちんと聞き、どんな部分を怪しいと思っているのかを聞くことも大切。

よくあるのが、異性と一緒にいるところを目撃した、他の人から浮気をしていると聞いた、SNSで異性と交流いていたなどです。

無意識に彼氏が不安になる言動をしていた場合は、経緯を説明した上で素直に謝ることで、誤解が解けることもあります。

あなたが説明しても浮気の疑いが晴れないときは、アリバイを証明する物を見せるのも良い対処法です。たとえば、友達と出かけていたのであれば、飲食店のレシートとそのときに撮った写真を見せれば、実際にその場所、その時間帯に一緒に居たということが証明できます。

証明になる物は1つだけよりも、2つ、3つあるとより信憑性が増します。彼に浮気を疑われたときは、アリバイになる物をできるだけたくさん見せるのがおすすめですよ。

浮気を疑われたまま放置していると、束縛がエスカレートしていき、あなたの行動を制限しようとする可能性もあります。だから、彼氏から浮気を疑われたら、早めに誤解を解くことが重要。感情的にならず冷静に対処して、彼氏を安心させてあげましょう。

(ハウコレ編集部）