【着信音恐怖症・電話恐怖症うつの治し方】電話が怖い…革新的な電話恐怖症克服方法。仕事やプライベートに支障を来すうつ・トラウマ症状克服へ（仕事辞めたい…） (8/12ページ)
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電話恐怖症を克服した人の成功事例と体験談
（30代 女性 会社員 電話恐怖症・着信音恐怖症克服体験談）
☆電話着信音へ恐怖感が消え、落ち着いて応対できるように
電話応対をすることが多かったのですが、中には商品やサービスへのクレームもあり、内心怯えていました。
次第に電話に出たくない、誰かに出てほしいとばかり考えるようになり、そこから着信音にビクッとするようになっていきました。
ただの着信音だとわかっているけれど、心臓がドキドキして目眩がする感覚はどうにもできませんでした。
その状態で納得のいかない理不尽なクレーム電話にあたってしまい、完全に電話恐怖症になったのだと思います。
社会人失格だとへこみましたし、今度は自分の携帯電話にかかってくることにも強いストレスを感じ始めました。
相手の声もストレスか焦りからか耳が聞こえにくくなって聞き取れなくなり、ますます電話が苦手に。
