好きな人の連絡先を完全に消したり、ブロックしたりして、好きな人と繋がれないようにするという方法です。また、思い出の品なども全部捨てるようにしましょう。

好きな人と繋がれる状態だと、また連絡したくなってしまうものです。さらに好きな人の情報が流れてくれば、また好きな人のことを思い出してしまいますよね。

好きな人の情報がまったく入ってこず、連絡したくてもできない状態を作れば、自然とその人のことを考えなくなります。それにより、早く忘れられるようになるため、実践してみてください。■行動を起こそう

好きな人のことを最短で忘れるためには、そのために必要な行動を起こさなければなりません。逆に何もしないで、落ち込んだままでいると、いつまでも忘れられなくなってしまいます。

あなた自身が彼を忘れるための努力をすることが大切ということですので、今回紹介した方法を実践してみてくださいね。

(ハウコレ編集部)