高橋みなみさんと考えるサステナブルに食べること / 栄養の日・栄養週間2022 (2/3ページ)
一日に摂らなきゃいけないものを一度に食べても消化吸収がちゃんとできないから、分けて食べたほうが良いです」(ココマデ)
いま現在は一日二食だという高橋みなみさんだが、アイドルグループ『AKB48』メンバーだった時代は、朝は「食べない」か「スムージー」、ランチは「現場にあるお弁当」、夜は「なし」だったという。ちょっと食べなさすぎかな!? と思われる食生活だが、皆さんの食生活と比べてどうだろうか？ また、高橋みなみさんは過去のアイドル時代を振り返り、当時の食生活を以下のように語っている。
高橋みなみさんのコメント「本当に痩せすぎていたなって思います。でも当時はベストって思ってたので、女性グループで並ぶことも多いですし、足の細さとか、自分で比べてしまったりとか、それこそ人に比べられることもあったので、それぞれが、それぞれに理想の体型があって、私の場合は痩せちゃいましたけど、人によっては、そのストレスで太ってしまう。
