【レンチン】『粒感しっかり オートミールごはん』は第4のごはんになり得るのか (3/4ページ)
■『粒感しっかり オートミールごはん』を、ごはんみたいにお箸でいただく！
玄米や雑穀ごはんを炊いた時のような穀物のいい香り。
これまでのオートミール商品と同様に、発酵性食物繊維が含まれており、白米ごはんと比べて糖質60%オフ、食物繊維は6倍含まれるという。
ふっくらもちもち感と、プチッとした粒の食感。「これがオートミール？」と思うほど、ごはんのような食感と甘みがありとてもおいしい。
一般的なオートミールはお粥状になるので、スプーンを使って食べることが多いが、『粒感しっかり オートミールごはん』はお箸で食べることができるので、より主食として取り入れやすそうだ。
炊き立てごはんのようなふっくら感が、電子レンジで手軽に出来るので、忙しい時にも作りやすい。
■『粒感しっかり オートミールごはん』で作る梅おにぎり
アレンジを加えておにぎりも作ってみよう。先ほどと同じように、オートミールに水を加えておき、白だしを加えて味付けをする。5分ほどおいてから、電子レンジ（500w）で1分30秒。
全体を混ぜ合わせて粗熱をとってから、梅干とともに握っていこう。
