“泣くだけ”で免疫力が上がる、注目の「涙活（るいかつ）」！英BBCでも紹介された「鎌倉涙活ツアー」の次回催行は11月4日、料金は“号泣”価格5900円から (1/3ページ)
意識的に涙を流す「涙活」は、ストレス発散と感染症防止効果が期待でき、心身両面で役立つ健康法です。ツアーの行き先である鎌倉は、源平合戦の地。栄枯盛衰の悲哀を感じさせ、心を揺さぶる泣きスポットが至る所に存在するエリアです。他では決して体感できない、涙あふれるツアーを提供します。
意識的に泣いてストレスを解消する「涙活（るいかつ）」を提唱し、東京都新宿区で泣ける喫茶店「涙と旅カフェ あかね」をプロデュースする、感涙療法士の吉田 英史は、旅行事業を展開する株式会社LINORE（所在地：東京都武蔵村山市）と連携し、鎌倉の美しい景観や不思議なスポットを訪ね大泣きする「鎌倉涙活ツアー」を開催しています。好評につき、次回は2022年11月4日に実施。自然と涙があふれる仕掛けを盛り込み、コロナ疲れによるストレスを解消できる機会を提供します。
▼ 「涙と旅カフェ あかね」公式サイト：https://www.ruikatsu.net/tearsandtravelcafe
■心身を健康にする「涙活」、新型コロナウイルス感染予防にも
涙活とは、能動的に涙を流すことで、心のデトックスを図る健康法です。人は2～3分だけでも泣くと、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチ。脳が癒され、たまったストレスをスッキリと解消することができます。
また、メンタル面のみならず、フィジカル面でも効果を発揮。泣くことで、免疫力を左右するリンパ球が活性化し、新型コロナウイルスなど病気の原因となるウイルスを撃退してくれます。また、同時に体表面を守る免疫物質IgAの活動もアップ。目や口などから侵入するウイルスをブロックし、感染症にかかるリスクを大きく減らすため、さまざまな病気の予防に役立ちます。
