【自己肯定感を高めるには】大人でも低い自己肯定感を高めたい！ 全く新しい自己肯定感の高め方が開発。恋愛や仕事で大きく行動力の差が出る自己肯定力を高める方法を提供 (3/11ページ)
・自己肯定感を高めたら人生はうまくいくと言われても、実際に自己肯定感を高める方法に出会ったことがない
・仕事や恋愛で「自分は自信がある、自分ならなんとかなる」と暗示を入れても、完全に思い込めない自分がいてジレンマを感じる
・「何があっても自分は成功できる」と思い込めている人と比較しては、なぜ自分は仕事がうまくいかないのか劣等感を感じる
・無理やり「できる」と思い込みたくても、自己効力感や自己肯定感の低い自分だけを認識してしまう
・親から自己肯定感を下げられてしまった言動や教育、しつけを受けてきた。大人になってもその呪縛が解けない
・親からの愛情不足、あるいは条件付きの愛だけで育ってきたため、セルフエフィカシーが低いのもわかる（しかし、今更どうにもできない）
・学校で自分の自信、存在価値、能力の伸びしろを潰されるマイナスの経験があった。それがずっと無意識のどこかで引っかかっている
・成功体験よりも失敗体験のほうが心の傷として潜在意識に刻み込まれている
・恋愛で「どうせうまくいかないだろう」という思いが脳裏をよぎる。だから行動に起こせない
・行動するよりも考えてしまい安全策ばかり考えリスクに怯えてしまう。その繰り返しので自信が身につかなかったのだと思う
・成功するまで諦めない…それは頭ではよくわかっているが、少しの挫折で思考も行動も停止してしまう
・潜在意識を変えようと努力してきたがどうしてもメンタルブロックや雑念に邪魔をされる
・瞑想や精神修行をして自分の内面を覗けば覗くほど、否定的なネガティブ感情に直面してしまう
・子供の頃友達から言われたひどい言葉や自尊心を傷つけられる仕打ちのトラウマが足引っ張りにあんっている
このような自己肯定感が高まらない現状や原因についてお答えいただきました。
