【頭を空っぽにする方法】嫌なことを繰り返し考えてしまう、疲れる…日常や瞑想で頭を空っぽにできない人でも頭の中が空っぽになる方法（常に何かを考えているのは病気？） (2/9ページ)
・自分の思考回路をコントロールできず、常に何かを考えている
・常に考えてしまう癖がついているため、寝る前でも考えに考えすぎて、入眠がスムーズにいかない
・頭を空っぽにしたいけれど、頭が何も考えていない空っぽの感覚を忘れている
・空っぽになるために瞑想状態に入りたくても、雑念や過剰な情報で脳がオーバーヒートしている
・頭を空っぽにしようとすること自体、頭が空っぽにできないことを意識する結果に終わっている
・瞑想や座禅をやって静寂の気持ちになったことがあるが、今では雑念が侵入してきて効果が出なくなってしまった
・自分を試すかのように嫌な事を繰り返し考えてしまう。だから頭を空っぽの状態になることも怖くなっている
・疲れることはわかっているのに、常に何かを考えているほうがまだ何も考えていないよりもマシに感じる
・雑念や悪い思考をしてしまうのは病気（うつ病）のせいだと思う。休養しても常に頭が重く、リラックスできない。思考が暴走して逃げ場がない
といった悩みや課題を述べられていました。
頭を空っぽにするレッスンや瞑想をやっても、どうしても思考や理性を使ってやってしまうため、『頭をからっぽにできない自分』だけに直面し、ますます頭が重くなったり、不安や焦りの感情から、嫌なことを繰り返し考えてしまう結果に終わる方が多かったです。
しかし、一瞬で頭を空っぽにする方法が開発されました。
革命的といえる誘導施術が、常に何かを考えている脳をリセットできます。
また瞑想など精神修行をして無になりたい方にも、劇的に瞑想がうまくいく効果が上がります。
