【こんな方にお勧め】

・援助職（医療・保健・福祉・教育・心理）、あるいは一般の方で「日常生活におけるやめられない習慣」がある方　

上記に加えて、
・自分自身のセルフケアのために、マインドフルネスを身につけたい方
マインドフルネスを臨床でいずれ使用したいが、まずは自分で体験したい方
・ストレス対策としてマインドフルネスを身につけたい方
・現在、アディクションは止まっているけれど、今後も再発しないためにマインドフルネスを身につけたい方
・自助グループ等の支援につながっているが、回復の選択肢としてマインドフルネスを身につけたい方
・12ステップのステップ11（祈りと黙想）の実践として、マインドフルネスを身につけたい方
（注：精神科等に通院中の方は主治医の許可が必ず必要です）

 
【対象】
対象：20歳以上の一般の方、学生、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
募集人数：15名前後　

【講師プロフィール】
横浜市立大学、関東学院大学・上智大学等で学生相談、神奈川県・東京都のスクールカウンセラー事業に従事。また、母子生活支援施設、東京都立多摩総合精神保健福祉センターでDV被害者支援や依存症支援に従事し、個別支援（カウンセリング）と、認知行動療法に基づく集団療法を行う。

2019年アディクションに対するマインドフルネス再発予防（MBRP）の講師養成講座受講（米国UCSDマインドフルネスセンター主催）
2022年マインドフル・セルフ・コンパッションの講師養成講座（MSC Trained Teache米国Center for Mindful Self-Compassion主催）を修了。
2022年マインドフルネスストレス低減法講師養成講座受講（米国UCSDマインドフルネスセンター主催）
2019年よりマインドフルネス心理臨床センター代表。