劣等感で苦しい人へ【比較癖改善•治し方•克服セミナー 2023年2月4日オープン】元•社会不安障害カウンセラー登壇。オンラインで全国対応可能 (5/10ページ)
しかし、それでもそんな状況をなんとか変えたくて
カウンセリング・コーチング・心理学・自己分析・自己肯定感を高める方法など様々なことを学び経験し、人から教わり、少しづつ自分を変えていくことができました。
今では同じように悩んでいる方のチカラになれる活動をできていることが非常にありがたいですし、皆さんから「気持ちがラクになった」「捉え方が変わった」などの感謝のお言葉をいただいて非常に嬉しく思います。
いま、他人と比較して劣等感で苦しんでいるあなたも、ぜひお話をお聞かせください。生きやすくなるためのチカラになれたらと思います。
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《比較癖改善セミナーの概要》
この講座では知識面での授業的な時間と、実際に紙に書いたり体を軽く動かすなどのワークショップの時間で構成されています。
まず「比較してしまう人とはどんな人なのか」というお話をさせていただいて、ご自分はどうなのか、そこから何が言えるのかを考えていきます。
次に「良い比較」と「良くない比較」についてお伝えしていきます。
その後、「他人と比較をしてしまった、その時」に実践することのできる”対処法”をお伝えして実践していきながら、次に「根本的に比較で苦しまなくなる方法や考え方」についてお伝えして実践していきます。
