【考え方の癖を知る、思考の癖を変える、治す】思考パターンや思考のクセで悩みやすい…認知行動療法で直すことができない思考の癖の直し方。考え方を変えるトレーニング (4/7ページ)
しかし、それはそういう思考のクセにならざるをえない(それで自分の身を守ってきた)事情と人生の流れがあります。
防衛本能や不安感情と密接にリンクしているため、自力でも専門家の力を持ってしても、過去から構築された思考の癖を変えることは非常に困難です。
認知行動療法で気づきを得ても、頭ではわかっても感情的に割り切れないものがどうしてもあります。
その最後のピースを当セッションで完全に埋められます。
Dream Art代表岩波英知は、50年以上に渡る「潜在意識、無意識、そして脳」の実践的研究を続け、独自開発に成功した『脳内・無意識訴求技術』を用い、悪い思考の癖を変えたい人向けのセッションを行います。