“肉好き”にはたまらない新商品が登場した。ローソンから発売になった恵比寿（東京都）の名店『焼肉トラジ』監修の『肉めし（フライドガーリックのせ）』（５９２円・税込み＝以下同）だ。

「香味野菜とワインの風味を効かせたトラジ監修の甘辛タレと、黒胡椒が効いた本格派の肉めしです。ニンニクの香りも強く、スタミナ満点の味わいでした」

　この商品を実食してくれたのは、コンビニ外食研究家の浅野まみこ氏。同氏いわく、「他にも絶品のコンビニ肉弁当はある」とのことで、今回は、同氏とともに、コンビニ大手３社（セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン）の肉弁当を食べ比べしていく。

■ローソン絶品の竜田揚げ

　まずは、ローソンの『これが鶏竜田揚げ弁当』（６４６円）。巨大なおかずをウリにした“これが弁当シリーズ”の一つである。

「しょうが醤油で濃い目に味つけされた竜田揚げと、大盛ごはんを合わせた、食べ応え抜群のお弁当。同梱されている、おろしポン酢が、肉のうま味をより引き立てています」（前同）

■セブンイレブンやファミリーマートの“迫力弁当”

　また、巨大ハンバーグが入ったセブンの『ミートコンボ　ハンバーグ＆ガーリックチキン』（６２６円）や、４種の肉料理を詰め込んだファミマの『肉盛り！豚焼肉弁当』（６４８円）など、肉が主役の“迫力弁当”は多数あるので、お試しを。

　一方、丼めしなら、ファミマの『ふんわりたまごとだしが決め手の親子丼』（４９８円）がイチ押しだ。

「ジューシーな鶏肉と、和風だしの優しい味つけが相性抜群。そのままでもおいしいですが、キムチを入れてピリ辛風味にして食べるのがオススメです」（同）

　同じく、セブンの『熟成肉のロースかつ丼』（５９４円）も、肉の深いうま味を感じる大人の逸品だ。

■浅野まみこオススメは？

　そして、数ある肉弁当の中から、浅野氏が推薦するのは、セブンの『三種合盛り弁当　牛すき煮　焼鳥　豚辛みそ焼』（５９４円）だ。

「和風の牛すき煮に、ガーリック風味の焼鳥、コクのあるピリ辛味の豚焼肉と、異なる３種のおいしさが楽しめます。また、持った瞬間に、ずっしりと感じるほど大ボリュームなので、肉をお腹いっぱい味わいたい人にピッタリです」（同）

■健康効果も期待

　これら肉弁当には、中高年男性にピッタリの健康効果も期待できるという。『福元メンズヘルスクリニック』（鹿児島県）の院長で、性機能専門医の福元和彦氏は、こう言う。

「肉類のタンパク質は、男性ホルモンに良い影響を与えます。さらに、肉料理の定番の味つけであるニンニク類には、男性ホルモンの分泌を促す“硫化アリルシステイン”が豊富。ダブルで精力増強が期待できます」

　男性ホルモンには“若返り効果”も確認されているというから、なおうれしい。

■ビールよりハイボールを

「ただ、肉料理に合うビールを飲みながら食べると、ホップが男性ホルモンの働きを抑制してしまいます。お供には、ハイボールをオススメします」（前同）

　肉弁当で、今日も元気！

【画像】3大コンビニ「がっつり肉弁当一覧」