【打たれ強い人になる方法】メンタルタフネスや打たれ強さは仕事成功や出世に不可欠。革命的な打たれ強くなる方法が開発！（打たれ強さとメンタルタフネスの鍛え方を提供） (2/9ページ)

2023.03.20 16:00 バリュープレス

タグ：: メンタルタフネス鍛え方; メンタルタフネス; 打たれ強い仕事; 打たれ強い性格; 打たれ強くなるには

・元々自己肯定感が低く、仕事でミスすると過剰に自分を責めてしまう

・なんでネガティブに考えてしまい、仕事の悩みのことばかりぐるぐる考えてしまう（そして答えが出ない）

・これまで自己啓発やコーチング、精神修行など打たれ強くなる方法を試してきたが、自分の打たれ弱さばかり意識し、ジレンマに陥ってしまった

・親から無償の愛がもらえず、条件付きの愛の中で成長したため、自己効力感がなくすぐメンタルがブレて悩んでしまう

・自信がない。どうやったら自信が出てメンタルタフネスを鍛えられるのか見当がつかない

・社会の厳しさ、仕事のストレスやミスで自信を失い、大人になって打たれ弱くなってしまった

・完璧主義者でプライドが高いが、打たれ強くないため非常に生きづらい

・職場の人間関係が苦痛。人の言動にいちいち傷ついてしまう

・他者評価が常に気になり、他人軸で生きてきた。自分軸がない

・考えすぎて行動ができない。失敗した時の不安ばかりが先に立つ

・明確や夢や目標がなく、成り行き任せで確固たる芯がなかった

・エゴ（自我）の抑圧を強いられたり、自分でも自分を押し殺してきた人生だった

・子供時代や思春期のときにいじめにあったり、自尊心を大きく傷つけられる出来事があった

・自己主張をしないで、周りと調和して諍いがないように注意して生きてきた

・上司のパワハラ、モラハラでうつ病になった

・仕事でどんな苦境に立たされても打たれ強い人になり出世したい。でも現状は思考停止してしまうし、落ち込んでしまう

このような打たれ強い人になれない原因や悩みについて述べていただきました。

メンタルタフネスや打たれ強さを鍛えるためには、理性上の努力や気力だけでは難しいです。

しかし、決定的体感効果を通して、打たれ強くなる方法が開発されました。

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