エゴが生み出す恐怖
エゴは幸福を先延ばししようとする
敵を作ることは、エゴの病的表れの究極版
子どもの未来を邪魔する親のエゴ
エゴがもたらすのは、味気ないメロドラマ

第７章　英雄の物語を作ろう

英雄の物語は、再三再四同じストーリーを描いている
あなたの抵抗は、いったいなんだろう
「召される者は多けれども、選ばれし者は少ない」
私たちは手軽に手に入れたものは軽んじてしまう
神々の究極の武器、「同盟」と「希望」
世界中で、実在しない龍が描かれている理由
自分が計り知れない力を持っている、という恐怖
「アイツ」に気をつけろ

第８章　４つの元型を理解する

人間を定義する４つの「元型」
「戦士」「恋人」「魔法使い」「王様」
４つのどれを欠かしてもいけない
自分の「戦士」の姿を評価してみよう
自分の「恋人」の姿を評価してみよう
自分の「魔法使い」の姿を評価してみよう
自分の「王様」の姿を評価してみよう
４つの元型を、さらに進化させる方法

第９章　幸福に向かう道のり

出家に学ぶ
自分の言葉に注意せよ！
脳の形は変えられる
脳は大切だと思う情報だけを拾うようにできている。
なぜ、私は宇宙に行くことができたのか
才能を問題にしてはならない
幸福への簡単な道「最小主義」
天国を作る人、地獄を作る人

第10章　死とは何か

あなたがなくなるわけではない
問題は、「本当に生きる」かどうかである
ダライ・ラマ14世の教え
本当の自分とは
人生を生き切る
病院で死んではいけない

おわりに

著者について
MAHANANDA（ジェームス・スキナー）
400万部突破のベストセラー作家。現代の賢者。