【究極の誘導瞑想効果とやり方】おすすめ誘導瞑想No1! 瞑想人生最深体験！ 遂にチャクラ、ハイヤーセルフ、インナーチャイルド、マインドフルネス瞑想ごっこが終わる (2/8ページ)
瞑想法の難しさ、誘導瞑想の効果の現実について、以下のように述べていただきました
・瞑想の効果に期待していたものの、やるほど雑念や自意識に邪魔をされるようになった
・最初は落ち着いた感覚になったが、次第に違和感を感じ落ち着かなくなってしまった
・自分のやり方で瞑想を行うほど、焦りや緊張、力みなどに苛まれるようになってしまった。道に迷っている
・どうしても集中できない、注意力散漫になる
・どう試行錯誤しても変性意識状態に入れず、知恵ばかり使ってうまくやれない
・メンタルブロックが解除されず、いつも壁にぶつかっている
・誘導瞑想を受けても、ピンときたことがない。白けてしまうことも多い
・中途半端に瞑想状態に入り、精神的に危険な状態になったことがある。それ以来、自己の内面を探究することが怖くなった
このような自力瞑想や誘導瞑想へのジレンマや効果を感じることの難しさを述べていただきました。
自力瞑想も誘導瞑想も、体感が伴わないものは価値も効果もないと、私たちは考えます。
体感がないと、雑念に支配され、逆にメンタルブロックを意識してしまい、効果を実感することが難しくなります。
しかし、誰でもそれまでの瞑想人生において最も深く、最も決定的な瞑想状態に誘導できる技術が開発され、進化を遂げています。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3NTIxMCMzMTUwMDEjNzUyMTBfTXVueGRCR3h1bi5qcGc.jpg ]
誘導式覚醒瞑想セッションを東京、大阪で開催。
