体の内側からキレイをサポート！ 溶かすだけの手間いらずなケール青汁『ザ・ケール』でスーパーフードのケールを手軽に摂取しよう (2/5ページ)
ケールは、ビタミン、ミネラルのほか、ポリフェノールや食物繊維、カルシウムなど60種類以上（※1） の栄養素が含まれる「スーパーフード」だ。最近は特に、美容・健康に敏感な女性にその栄養価の高さが注目されている。
（※1）日本食品標準成分表2020年版（八訂）より
『ザ・ケール（スティックタイプ）』と『ザ・ケール ミニスティック』は、1本ずつの量が違う。それぞれがどのようなものか見てみよう。
『ザ・ケール（スティックタイプ）』は、7gのスティック1本に現代の食生活では不足しがちな栄養成分がぎゅっとつまっている。ずっしりとしてすごい存在感だ。普段、野菜が不足していると感じる人には本格派のこちらがお勧め。1日2本が目安で、1日あたりは約260円（※2）、1本あたりにすると約130円（※2）の栄養習慣だ。
（※2）通常価格3,889円から算出
こちらは『ザ・ケール ミニスティック』。アレンジしやすい少量タイプで、1本の量は3.5g。小さい中に栄養素がたっぷり濃縮されている。お手軽に野菜の栄養を補いたい方におすすめだ。 1本あたりにすると約114円（※3）になる。
