４月に入り、すでに関東や東海で３０度以上の真夏日を記録するなど、今夏も暑くなりそうな日本列島。すでに暑さで食欲が落ち気味……と悩む読者もいるのではないだろうか。

「そんな人にオススメなのが、コンビニの冷やし麺です。新商品が続々と登場して、さらに今年は、名店コラボ商品や、ご当地グルメ商品もたくさん出ています。ツルッとした喉越しが、暑さを忘れさせてくれます」と力説するのは、コンビニ外食研究家の浅野まみこ氏だ。そこで今回は、同氏協力のもと、コンビニ大手３社（セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン）の商品の中から、選りすぐりの“激うま冷やし麺”を紹介しよう。

■ローソンの王道、セブンイレブン納得の一品

　まずは、ローソンの『冷し中華』（５５９円）。

「甘くてコクのあるしょうゆスープに、お酢の酸味と、歯触りのよい中華麺が合わさった王道の一品。直火焼チャーシューがたっぷりのっています。定番調味料の和カラシをコチュジャンに変えて、韓国風にすると、よりおいしいです」（前同）

　同じく中華麺を使った、セブンイレブンの『魚介だし冷し醤油ラーメン』（３９９円）もオススメ。

「キレのあるしょうゆスープと、巨大チャーシューが味わえます。ラーメン好きも納得の一品です」（グルメライター）

　一方で、あっさり味がお好みの人は、ローソンの『冷しおろしぶっかけうどん』（４３０円）をご賞味あれ。

「消化を助ける効果がある、大根おろしがたっぷり。ツルツルシコシコの中太麺をすすれば、爽快な喉越しが楽しめるので、暑い日には、よりおいしく感じるはずです」（前同）

■ファミリーマートのお得麺

　続いては、ファミリーマートの『牛スープの旨み盛岡風冷麺』（５５０円）。言わずと知れた岩手県のご当地グルメを、手軽に味わえるお得な商品だ。

「白菜、大根の２種のキムチの酸味と、牛スープの深いコクが、弾力のあるモチモチ麺と絡む、本場さながらの味わいでした。そのままでも十分おいしいですが、ネバネバ食材のもずくをちょい足しすると、喉越しが増して、より清涼感が出るので、ぜひ」（浅野氏）

■浅野まみこイチ押しは！

　そして、浅野氏のイチ押しが、セブンイレブンの『函館の味　冷たい塩ラーメン』（５９４円）。４月２１日から開催中の『ニッポン！　うまいものフェア』の限定商品で、ミシュランガイドにも掲載された、北海道の名店『星龍軒』が監修した冷やし麺だ。

「トッピングの三つ葉の清涼な香りが加わった、滋味深い塩スープが絶品。和のおいしさを感じられます。さらに、同封されたコショウを足すと、途中からスパイシーなスープとしても楽しめる、一杯で二度おいしいラーメンです」（前同）

　冷たくて、うまい麺を食べて、暑くジメジメした季節を乗り切ろう！

■まだある！３大コンビニ絶品「冷やし麺」５

牛肉ぶっかけちくわ天うどん　ちくわ天に牛肉煮を合わせた特製ぶっかけうどん。（セブンイレブン／６１５円）

９種具材の冷し中華　海老や玉子など９種の具を盛った豪華な冷やし中華。（セブンイレブン／６２６円）

ごま油香る和風つゆざるらーめん　ごま油風味のピリ辛つゆで食べる冷やしらーめん。（ファミリーマート／４５０円）

ごまだれ冷し中華　コク深いゴマスープと合わせた特製冷やし中華。（ファミリーマート／５４０円）

冷し明太マヨネーズうどん　ピリ辛の明太マヨネーズが絡む、ミニサイズの冷やしうどん。（ローソン／４３０円）