育児によるストレスを「涙活」で解消！「親子で泣いてスッキリ＆ストレス解消！涙活イベント」を6月17日（土）に神奈川・鎌倉市で実施 (4/5ページ)
泣きのツボは形式によって異なることもあります。
4. なみだ作文
親が子に、子が親に向けてそれぞれ感謝の手紙を書いて読み上げてもらいます。お互いにふだん言えないことを言葉にすることで涙を流すことにつながるでしょう。
5. 涙友タイム
涙活体験の気づきや感想を皆でシェアします。
＜吉田 英史（よしだ ひでふみ）プロフィール＞
1975年生まれ、神奈川県出身。早稲田大学で心理学、教育学を学び、同大学院で人材マネジメントを研究。高齢者福祉施設、学校勤務を経て、現職に。高校教師時代に相談に来る生徒たちを見ていて相談中に泣き出す生徒ほど早く立ち直っていくことから、「涙は人をスッキリさせて立ち直らせる効果がある」ことに注目していた。2013 年から「涙活」をスタート。認定資格「感涙療法士」を医師、脳生理学者で、東邦大学医学部名誉教授の有田 秀穂氏と創設。感涙療法士として、教育機関（生徒・先生・PTA 向け）、医療機関（医師や看護師等の医療関係者向け）、福祉施設（利用者、職員向け）、企業、自治体において、涙活講演会やワークショップを実施。元高校教師・スクールカウンセラー。通称「なみだ先生」。主な著書に『涙活力（るいかつりょく）』（玄文社）。
