夏に向けて取り入れたい! 靴に入れるだけで日々の歩行がトレーニングに変わる『スナトレインソール』をレビュー (2/3ページ)

インソールは、厚みがしっかりとしている。これだけしっかりしていれば、歩き疲れも軽減できそう。

靴よりも少々大きかったので、靴裏に合わせながらカットしていく。厚みがあるから切るのが大変かと思ったが、意外と簡単にカットできた。

カットしたインソールをお気に入りのスニーカーの中に入れる。素材が柔らかいので、少々入れるのにてこづったが、奥までしっかり入れてセット完了!

そのまま履いて立ち上がってみると、足裏がフカっとして非常に心地いい。せっかくなので、このまま出かけることにした。立ち上がった時よりも歩いた方がフカフカ感が倍増。足への衝撃をインソールが吸収してくれるから、足への刺激を軽減できる。
さらに筋肉の運動量をアップするのだから、すごい。

1日中出かけて歩いてみたが、足がまったく疲れない! いつもなら1日出かけた時は、とにかく足が疲れてダルさを感じる。