このインソールはそれがないので、本当に筋肉の運動量が上がっているのかを少々疑ってしまうくらいだ…！

インソールは、手洗いをするだけで汚れを落とすことが可能。ニオイや汗が気になる時は、サッと簡単に洗えるから楽チンだ。

■たった10日でふくらはぎのハリを実感！

10日間、毎朝の習慣としてウォーキングを行ってみた。最初は20分程度のウォーキングだったが、日に日に距離と時間を伸ばして、最後には40分ほど歩くようにした。

たった10日なので、見た目の変化はあまり感じられなかったものの、ふくらはぎにハリが出て、心なしか引き締まったような気がする！ 何よりも全く運動をしなかった記者が10日もウォーキングを続けられたというのが驚きである。長く歩いていても足がダルくなるような疲れが出づらいから、無理なく続けることができた。

『スナトレインソール』は、靴に入れるだけのお手軽運動グッズ。運動する時間がない方も通勤用の靴に入れれば、通勤時間を運動時間に変えられる。効率よく運動したい方は、夏本番に向けて日々の歩行をトレーニングに変えてみよう！

楽天市場やYahoo!ショッピング、等のオンラインサイトで購入可能。
 
（※）歩きやすいのは個人の感想です。