サッカー日本代表・三笘薫も大好き！3大コンビニ「ビンビン夏パスタ」No.1 (2/2ページ)
ワカメ、ゆず胡椒にはビタミンＣも含まれています」
一方、あっさり味が好みの人には、セブン『ツナとオクラのねばねば和風パスタ』（３９９円）と、ローソン『たっぷりあさりの和風生姜パスタ』（４９７円）を推したい。
「ネバネバ食材のオクラは、腸の健康に良く、暑さで胃もたれを起こしている人にピッタリ。また、アサリは、夏バテ予防に必須の鉄分が豊富に含まれています」
精をつけたければ、ファミマ『にんにくマシマシ！豚焼肉の醤油パスタ』（５５０円）を選ぼう。松田氏いわく
「ニンニクは、精力増強だけでなく、代謝や免疫力の向上も期待できる完全栄養食」とのことだ。
■管理栄養士のナンバーワンは！
最後に、松田氏がナンバーワンに挙げたのが、セブン『うま味の詰まったミートパスタ』（４５３円）だ。
「濃厚なデミグラス風ソースに、牛肉がゴロッと入っていて、とてもぜいたくな食べ心地。タンパク質が２０グラム以上と、ハンバーグ並みの栄養が補給できるうえに、夏野菜のトマトも豊富なので、これ一食で元気になること間違いなしです！」
夏こそパスタだ！
