Ｑ5．もっと自分のことを好きになるために、今後挑戦したいことがあれば教えてください！

休日は美術館や博物館に行くのが好きでよく足を運んでおり、最近は手軽にアートを楽しめる施設がたくさんあるのでチェックしています！

アートに触れる中で、自分の頭の中の想像や感覚をなにか形に残すことにチャレンジしてみたいと思うようになり、最近は陶芸や生け花などを習ってみたいな～と思い始めています！

■出来ることを出来る時にやることが習慣化の近道

「毎日これをやる！」と意気込むと続かなかったときに落ち込んでしまいますよね。でも、無理に習慣化しようとせずに、“出来ることからやる”と決めていれば、少しでも実践出来れば自分のことを褒めてあげられるはず。

周りとくらべて、自分も頑張らなければ……と気負いせずに、出来ることを出来る時にやることが、習慣化への一番の近道なのかもしれませんね。

（協力：@cosme美容部員　成島まりあ、編集：鈴木麻葉／マイナビウーマン編集部）