「睡眠の準備」で「元気度が高まる」ラクして快眠に導くおすすめアイテム6選 (5/5ページ)
普通のアイマスクだと心地悪くて無意識に外してしまう…という人も一度試してみて！
お風呂のついでに睡眠準備！「薬用BARTH中性重炭酸入浴剤」
出典：BIOPLE
湯船にゆっくりと浸かったあとは、深い眠りを得やすいと感じている人も多いのでは。
お風呂ならほとんどの人が毎日入る習慣がありますし、湯船に入れるだけの入浴剤なら手間いらずです。
こちらの「BARTH中性重炭酸入浴剤」は中性重炭酸泉の入浴剤で、血行促進、疲労回復、体温上昇の効果が期待できるそう。
ぽかぽかの体で布団に入れば、ぐっすり眠れるはず！
毎日を健やかに過ごすためにも、気持ちよく眠ることはとても大切。
「最近目覚めが悪いな」「睡眠の質が落ちてるかも」と思ったら、ぜひ紹介したグッズを使ってみてくださいね。
