表面的な言動だけでなく、背景にあるその人らしさまでを捉えるのがポイントです。

◇（2）自分と比べる

憧れに人のようになるためには、今の自分に足りないものを理解することが重要です。

相手と自分とを切り離すのではなく、横に並べて比較するようにします。彼らと同じように考え、行動するためには、あなたには何が必要でどうやって身につけていくかを明らかにしていきましょう。

自分を卑下することはできる限り避け、努力するモチベーションが生まれるように考えてくださいね。

◇（3）外見や振る舞いをまねする

憧れの人のメイクやファッション、持ち物のような表面だけをまねするのではなく、センスや立ち居振る舞いまでを意識するのがポイントです。

「いくら憧れているからといってまねするなんて」と照れる気持ちを抑えて、1つでもいいので取り入れてみましょう。

不思議なもので、まねをすると意識に変化が生まれます。今までの自分とは何か違う感覚があれば、彼らに近づくヒントを得られたはずです。

◇（4）憧れの人になったつもりで考える

考えたり行動したりする時も、憧れの人になりきってみてください。「あの人ならどうするだろう」「あの人ならどう考えるだろう」と憧れの人になったつもりで判断基準を決めましょう。

ありのままの自分の判断基準との違いが見えてくれば、新しい考え方を吸収できたことになります。複数の観点や広い視野で考える力も育っていくでしょう。

◇（5）周りに宣言する

隠れて努力するのもいいですが、自分にプレッシャーをかけるのも効果的です。

思い切って周りの人たちに憧れの人を目指して頑張ると宣言してみましょう。宣言することで頑張らずにはいられないという意識が働きますし、周囲の協力も得られやすくなります。足りないところをアドバイスしてくれたり、「あの人に似ていたよ」と成長を労ってくれたりするでしょう。

□「憧れの人」の力で自分の成長や充実した生活を実現してみて

やる気の源になってくれるだけでなく、あなたの目標や努力の方向性を定めてくれる「憧れの人」。

憧れる気持ちを全開に、遠慮なく彼らを見習って頑張って、理想に近づくスピードを加速させましょう。前向きな気持ちで臨み、成長の過程も楽しさや充実感を得られるものにしてくださいね。

（井口　藍）

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