NPO法人れんげ舎とNPO法人コモンビートが共催する「じぶんアドベンチャー」は、身体的なワークと対話を通して、本当の自分を探求し、自分らしく生きていくためのワークショップです。ワークショップの場を通じて、自分らしさを取り戻し、お互いが自分らしくかかわりあえるコミュニティを育てていきます。

「じぶんアドベンチャー」は2023年9月から月1回のペースで都内会場で開催しており、11月26日の参加者の募集をこのほど開始しました。

■詳細の内容・申し込み
https://ld-lab.io/event/2023/10/30/zibun_adventure_2311/

「生き方開発lab」というコミュニティをつくり、生き方や場づくりについて取り組んでいるNPO法人れんげ舎と、100人100日でミュージカルプログラムをおこなうNPO法人コモンビートがコラボ。

両団体は、非日常と日常の間にある落差という問題意識と、「からだ」から自分自身を解放していくというアプローチが共通しており、このような場をつくり始めました。

「じぶんアドベンチャー」では「身体としての自分」に注目します。感じたり、無意識に動いたり、時には大胆に行動する自分。常に考えてばかりいると、本当の自分を見失いがちです。自分の感覚に耳を傾け、身体が動こうとする方向に注意を向けることで、新たな自分に気づき、日々がもっと楽しく、カラフルになります。

当日は1日かけて、以下のようなプログラムに取り組みます。

・からだほぐし（無意識の身体のこわばりに気づく）
・即興で動いてみる（即興のなかにいるもう一人の自分に出会う）
・宮澤賢治の童話を身体で読む（頭ではなく身体で本を読んでみる）
・ふりかえりと対話（日常のなかで感じていることを話そう）


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM4MTM4MSMzMjc1MTIjODEzODFfYVNHQmxqY1B1Yi5wbmc.png ]
詳細情報は以下の通りです。

- 日時：2023年11月26日（日）10時〜17時
- 場所：DLスタジオ（代々木駅から徒歩5分）
- 定員：20名
- 参加費：5,000円（税込）
- 問い合わせ先：NPO法人れんげ舎　担当：志摩　
Mail: customer@rengesha.or.jp　電話：03-3340-0588
- 詳細ページ
https://ld-lab.io/event/2023/10/30/zibun_adventure_2311/

■NPO法人れんげ舎とは
1996年に任意団体として設立、2002年にNPO法人化。自分らしい生き方が創造できる社会を目指して活動。2010年から首都圏を中心に自治体、社会福祉協議会などの依頼を受けて「場づくり」「居場所づくり」の講座を開催。2022年には東京都中野区で新しい生き方を研究開発する「生き方開発lab」という取り組みをスタートし、様々なイベントを開催しています。
https://rengesha.com/
https://ld-lab.io

■問い合わせ先
以下までお気軽にご連絡ください。
- 連絡先：伊達 純子（連絡責任者）
- メールアドレス：customer@rengesha.or.jp
- 電話：03-3340-0588
- ホームページ：https://ld-lab.io/　検索は「生き方開発lab」で



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