この夢を見た時は、特に人間関係に気をつけて、大きなトラブルを予防することを心がけましょう。

◇（5）周囲に警戒心を抱いているから

周囲に対して警戒心が強い状況が深層心理として夢に現れている可能性もあります。

例えばトラウマが人との関わりに関係するものなら、今も周囲に不信感を抱いているのかもしれません。そんな気持ちが過去のトラウマという形で夢に出てきているのです。

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人を信用できない人の特徴や原因について、心理カウンセラーの秋カヲリさんが解説します。

■過去のトラウマを夢で見た時の対処法

過去のトラウマに関する夢を見た時は、放置しないことが大切です。心身を労わることを考えて、これから先の平和な日々に向けてできることをやっていきましょう。

過去のトラウマに関する夢を見た時の対処法を5つご紹介します。

◇（1）悩みを整理する

まずは、自分が今抱えている悩みを整理しましょう。悩みをそのまま放置していても、なかなか現状は変わりません。

トラウマの夢を見たことを何らかの悩みや不安があるサインだと考えて、自分の心と向き合いましょう。

◇（2）泣きたいだけ泣く

トラウマの夢を見たら、心が疲れているサイン。疲れや不安を癒やすには、感情を抑え込まずに解放することが大切です。

泣きたいような出来事があったのなら、泣きたいだけ泣きましょう。それによって気持ちが整理され、前向きに行動できるようになるはず。

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泣けない心理や泣けない人の特徴、泣く方法を、心理カウンセラーの大塚統子さんに解説してもらいます。

◇（3）前向き思考を心掛ける

トラウマを夢に見る時は、失敗を恐れていたり不安が強まっていたりする傾向にあります。