だから、「めんどくさい」を遠ざけるには、初めてのものを一つでも減らすことが効果的なのだという。

もう一つは「自分の安全が脅かされた」場合だ。間に合わないと怒られる資料作り、急かされている作業など、失敗すると罰を受ける意識を持ってしまう作業は、やる気が起こらず、体は危機が過ぎ去るのを待つモードに入ってしまう。

とはいえ、仕事はそんな作業ばかり。だから、あなたに振られたその作業が「誰のどんな役に立つのか」を知っておくと面倒くささを回避しやすい。その作業にプラスの意味合いを見つけるのだ。

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本書では、「めんどくさい」を日常から減らすための知識とノウハウを授けてくれる。誰にでもある「めんどくさい」は、明確な対処法がある。それを知っておくことは仕事にも試験などの勉強にも役立つはずだ。

（新刊JP編集部）