◇（2）罪悪感を抱く可能性がある

どこかで別れを考えながら交際を続けることで、あなた自身が罪悪感を抱く可能性があります。

無理をして表面上だけ取り繕っても、心の中では相手に対して申し訳なさを感じてしまうかもしれません。相手が純粋にあなたとの時間を楽しんでいるようであればなおさら、その罪悪感は大きくなるでしょう。

◇（3）ネガティブな点ばかり目につく

恋人との別れを考えながら交際していると、相手の悪いところばかりが目についてしまう可能性もあります。心のどこかで、別れる理由探しをしてしまっているのです。

「やっぱり、こういうところが気に食わない」「だから嫌なんだ」とネガティブ感情にとらわれてしまい、不満が一定ラインを超えた時、一方的に別れを切り出してしまうかもしれません。

2人がやり直せる可能性を、あなた自身で奪ってしまうことになるのです。

■別れたいと思った時にすべきこと

もし恋人と別れたいと思っても、一方的に別れを告げて関係を絶とうとするのは避けましょう。たとえあなたは別れたいと思っていても、相手の気持ちを考える必要があります。

なぜ別れたいと思っているのか、相手はそのことに対してどう思いか、両者で話し合うことが大切です。

まずは、なぜ別れたいと思うのか原因を探り、その問題は改善不可能なことなのかを冷静に整理してみてください。

□「別れたいと思ったら終わり」とも限らない

「別れたいと思ったら終わり」とは必ずしも言い切れません。もし相手に対して気になる点があったとしても、その理由によっては2人の仲がさらに深まるきっかけとなる可能性もあるのです。

そして、もし最終的に別れることになるとしても、お互いに納得できる形で終われることがベストでしょう。

「別れたいと思ったら終わり」と決めつけず、今後の2人の関係性について冷静に検討してみてくださいね。

（#Lily_magazin）

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