継続的に行うために、まずは自分の好きな運動をやるのが良い。本書では身長を伸ばすストレッチ方法も紹介）
こうして見るとそれぞれの要素にもベストなやり方があるとわかるでしょう。本書では医学的な知見に基づいたデータが多く紹介されていますので、身長を伸ばすにあたって最適な方法を自ずとと知ることが可能となります。章の終わりにはコラムもQ&A形式で紹介されています。「正座で身長が伸びなくなるは嘘」といった素朴な疑問にも答えてくれます。

◆身長を伸ばすことにチャンレジしよう!
著者の田邊雄（たなべゆう）さんは、整形外科医であり、通称ベンベン先生、身長先生の愛称を持ちます。専門は小児体質性低身長治療と膝の再生医療です。東京神田整形外科クリニックの院長を務め、日本ばかりでなく世界中から著者の治療を受けようと患者さんが訪れています。YouTubeチャンネル「身長先生田邊雄」も主宰し、身長にまつわるさまざまな疑問や相談に答えています。「身長を伸ばすといっても、具体的にはどこから手をつけていいかわからない」と考えるすべての人、あるいは身長に悩む子供を持つ親御さんにおすすめの1冊です。

【書籍情報】　　
『1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方』
(2024年2月22日発売)
¥1650(税込)
Amazonページ短縮URL: https://x.gd/nJIsO



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